リンパマッサージ
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2007年04月04日

リンパマッサージとは?

リンパマッサージは体の機能を整えて不快な症状を解消するばかりでなく、
余計な水分や老廃物・毒素を排出(デトックス・体内浄化・毒抜き)出来るので、
むくみやセルライトをとって、小顔にしたりボディラインをスッキリ引き締める
ダイエット効果やデトックス効果も期待でき、いわば美容・健康の為のトリートメントの技術です。
またリンパマッサージはその効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは理学療法としても行われ
美容分野でも取り入られています。
リンパマッサージはリンパの流れに沿い心臓から遠い末端部から各リンパへ行い力を入れすぎず、さするようにします。
お風呂あがりの時などの血行のよいときは効果があがりますが食後すぐや飲酒後、体調の悪いときは避けます。
またマッサージ後利尿効果を高めるため1日2リットル程度の水を飲むことでさらに排泄力があがり効果的です。
posted by リンパマッサージ at 10:03| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記
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